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 Da série de livros feita para iniciantes, agora com o intuito de ajudar as pessoas a indentificar e combater padrões pouco realistas e racionais de pensamento e mudar algum comportamento limitador que a pessoa venha ter, assim como rever o passado e estimular o prosseguimento na vida presente. Entre outros alguns dos enfoques e utilizar a TCC (Teoria Coginitiva Comportamental) para vencer a depressão, raiva, o TOC (Transtorno Obsesivo Compulsivo) e a baixa autoestima entre outros.



 Como um bom guia, os objetivos são definidos ainda no começo do livro permitindo assim o estudante/leitor avaliar os seus objetivos quando a sua leitura.









Especificações

Categoria: Terapia Cognitiva/Psicanalíse

Idioma: Português

Formato: .PDF

Tamanho: 6.0  MB

Qualidade do PDF: 10